Saludo al Sol
“El Yoga es una ciencia de la trasformación y del desarrollo del potencial humano”.
Beneficios del saludo al sol
De manera general, podríamos decir que el saludo al sol fortalece todos los sistemas del organismo, potenciando al salud y la energía física, mental y espiritual.
– Mejora la flexibilidad general de músculos, tendones y ligamentos.
– Fortalece el aparato locomotor.
– Masajea los órganos internos.
– Proporciona concentración, calma, serenidad y fuerza interior.
– Estimula la circulación linfática y sanguínea.
– Depura el organismo.
– Fortalece el corazón.
– Equilibra los chakras.
– Libera la tensión y alivia la ansiedad y la depresión.
– Estimula la autocuración.
– Nos prepara para afrontar la vida con entusiasmo, alegría y serenidad.
Om Shanti.
“El Yoga es una ciencia de la trasformación y del desarrollo del potencial humano”.
De manera general, podríamos decir que el saludo al sol fortalece todos los sistemas del organismo, potenciando al salud y la energía física, mental y espiritual.
– Mejora la flexibilidad general de músculos, tendones y ligamentos.
– Fortalece el aparato locomotor.
– Masajea los órganos internos.
– Proporciona concentración, calma, serenidad y fuerza interior.
– Estimula la circulación linfática y sanguínea.
– Depura el organismo.
– Fortalece el corazón.
– Equilibra los chakras.
– Libera la tensión y alivia la ansiedad y la depresión.
– Estimula la autocuración.
– Nos prepara para afrontar la vida con entusiasmo, alegría y serenidad.
Om Shanti.
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